同心抗疫 健康指引
来源：香港政府网
浏览次数：2224次 更新时间：2020-03-02
同心抗疫Together,We Fight the Virus!
健康指引
市民应减少外出及社交活动，并尽量与他人保持适当的社交距离。
切勿前往出现2019冠状病毒广泛社区传播的内地湖北省。
如非必要不要前往内地其他省市、伊朗、意大利(艾米利亚—罗马涅、伦巴第及威尼托地区)和韩国。
前往出现2019冠状病毒病病毒社区传播的国家／地区如日本、新加坡及意大利其他地区，应避免与发烧或有呼吸道病征的人士有密切接触。如果不可避免与他们接触，应戴上外科口罩，并继续佩戴直至回港后14天。
从外地回港后，若出现发烧或其他病征，应立即求诊，主动告诉医生最近曾到访的地方及有否接触动物；并佩戴外科口罩，以防传染他人。
避免接触动物（包括野味）、禽鸟或其粪便。
避免到湿货街市、活家禽市场或农场。
切勿进食野味及光顾有提供野味的食肆。
保持良好的个人卫生
外科口罩能预防被病人传染呼吸道病毒。出现病征（即使症状轻微）的人士，必须佩戴外科口罩。
在搭乘交通工具或在人多挤逼的地方逗留时应佩戴外科口罩。正确佩戴口罩十分重要，包括在佩戴口罩前及脱下口罩后保持手部卫生。
避免触摸眼晴、口和鼻。
经常保持双手清洁，尤其在触摸口、鼻或眼之前；进食前；如厕后；触摸扶手或门把等公共设施后；或当手被呼吸道分泌物污染时，如咳嗽或打喷嚏后。
洗手时应以枧液和清水清洁双手，搓手最少20秒，用水过清并用抹手纸弄干。双手洗干净后，不要再直接触摸水龍头（例如先用抹手纸包裹着水龍头，才把水龍头关上）。
如没有洗手设施，或双手没有明显污垢时，使用含70% 至80%的酒精搓手液洁净双手亦为有效方法。
打喷嚏或咳嗽时应用纸巾掩盖口鼻。不要随地吐痰或亂抛垃圾，痰涎应用纸巾包好，把用过的纸巾弃置于有盖的垃圾箱内，然后彻底清洁双手。
如厕时亦要注重卫生，先将厕板盖上才冲厕水，以免散播病菌。
当出现呼吸道感染病征，应戴上外科口罩，不应上班或上学，避免前往人多挤逼的地方，并尽早向医生求诊。
一般而言，一般市民并不建议于社区中使用N95呼吸器，因为正确佩戴或卸除N95呼吸器需接受特别训练，若使用不当，反而会因为保护不足和污染而增加感染风险。
如身体不适，避免前往人多挤逼、空气流通情况欠佳的公众地方。
保持良好的环境卫生
确保室内空气流通。
最少每星期彻底清洁家居一次，可使用1 比99稀释家用漂白水（以10毫升5.25%次氯酸钠家用漂白水混和于990毫升清水内）清洗非金属表面，待15至30分钟后，再用清水清洗。金属表面则可用70%火酒清洁消毒。
当物品表面或地面被呼吸道分泌物、呕吐物或排泄物污染时，应先用吸水力强的即弃抹巾清除可见的污垢，然后再用适当的消毒剂清洁消毒受污染及其附近地方，非金属表面可使用1 比49稀释家用漂白水（以10 毫升含5.25% 次氯酸钠漂白水混和于490 毫升清水内）作清洁消毒，待15 至30 分钟后，用水清洗并抹干。金属表面则可用70%火酒清洁消毒。
妥善保养排水渠管和定期（约每星期一次）把约半公升的清水注入每一排水口（U型隔气口），以确保环境卫生。详情请参阅：https://www.chp.gov.hk/files/pdf/make_sure_the_trap_is_not_dry_chi.pdf
